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Tecnica tradizionale cinese per addormentarsi in meno di 10 minuti

La medicina tradizionale cinese offre davvero una soluzione a tutto: in questo articolo ti descriveremo un semplice e curioso metodo per combattere l’insonnia e addormentarsi in poco tempo.

Questa tecnica, oltre ad essere incredibilmente efficace, è un’ottima alternativa a cure e pasticche per l’insonnia, spesso cariche di effetti collaterali e che sicuramente non fanno bene alla nostra salute.

medicina-tradizionale-cinese-addormentarsiHai bisogno di: lavanda (secca), buccia d’arancia, valeriana (secca) e camomilla (secca).

Macina tutti gli ingredienti fra loro. Per consumarlo basta far bollire una tazza d’acqua, e preparare un tè versando un cucchiaio di questo rimedio.

Basta consumarne una tazza prima di andare a dormire: il sonno arriverà in meno di 10 minuti.

 

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