Attraverso la circolazione del sangue, le sostanze nutritive e l’ossigeno vengono distribuite a tutte le cellule dell’organismo.

Inoltre, la circolazione raccoglie il biossido di carbonio, l’acqua e l’ammoniaca, i prodotti di scarto della respirazione circolare.

Per garantire una buona circolazione è necessario fare attività fisica regolare, consumare alimenti ricchi di potassio (ortaggi e verdura), eliminare dalla dieta i cibi grassi e processati, non esagerare col sale ed evitare l’uso di vestiti troppo stretti.

Preparare il succo è semplicissimo: frulla assieme 1 cetriolo, 1 mela, 1 limone, 1 tazza di bietola rossa e 1 gambo di broccoli, e bere a stomaco vuoto.

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