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Infuso naturale per sgonfiare la pancia in pochissimo tempo

Infuso naturale per sgonfiare la pancia in pochissimo tempo

Il gonfiore della pancia, sopratutto dopo i pasti, è un fenomeno molto diffuso. Stress e cibo fanno si che i vestiti indossati al mattino sembrino più stretti nel corso della giornata.

L’infuso naturale a base di camomilla e menta, consumato prima di andare a dormire, ti aiuterà a mantenere un ventre piatto durante tutta la giornata.

infuso menta camomillaLa menta allevia l’acidità di stomaco e previene infiammazione e dolore addominale, essendo ricca di manganese, rame e vitamina C.
Inoltre, è antispasmodica e carminativa, ottima per chi soffre di digestioni lunghe. Stimola la secrezione di bile, senza irritare l’organismo.

La camomilla è invece antinfiammatoria, riduce il gonfiore degli occhi e, grazie alle sue proprietà diuretiche, aiuta a perdere peso e a controllare ansia e insonnia.

Ingredienti: 30 grammi di foglie di camomilla, 5 foglie di menta e 250 ml d’acqua.

Fai bollire la camomilla e la menta, usa il coperchio del pentolino per evitare la fuoriuscita e l’evaporazione degli oli essenziali. Fai riposare e raffreddare e consumalo prima di andare a dormire.
Puoi consumarlo anche freddo, aggiungendo del ghiaccio.

 

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