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Il succo d’arancia aiuta ad abbassare il colesterolo

Il succo d’arancia aiuta ad abbassare il colesterolo

Il colesterolo alto è una delle condizioni più diffuse al giorno d’oggi. Una grande percentuale della popolazione ha il colesterolo alto, causato da cattivi stili di vita.

Il primo passo per abbassare il colesterolo è senza dubbio cambiare le abitudini alimentari, adottando una dieta sana e praticando dell’attività fisica.

succo arancia colesteroloIl succo d’arancia è molto utile contro il colesterolo. Se bevuto al mattino, ci aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo e prevenirne la comparsa.

L’arancia è ricca di beta-carotene e flavonoidi, dal grande potere antiossidante ed ottimi per garantire un buon funzionamento del metabolismo.

Inoltre, essendo ricca di potassio, l’arancia mantiene sotto controllo l’ipertensione, migliorando la circolazione. Acido citrico e fibra ci aiutano invece a depurare l’organismo.

Spremi 2 arance, e bevine il succo ogni mattina.

 

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