La sciatica è un problema molto diffuso, che causa un dolore intenso alla parte bassa della schiena.

Formicolio, intorpidimento, una sensazione lieve di bruciore ed un dolore pungente che dalla schiena scende fino alle gambe, sono i sintomi più comuni della sciatica.sciatica-back-pain-relief

Il video che ti proponiamo di seguito contiene degli utili esercizi che possono essere effettuati per alleviare il dolore provocato dalla sciatica. Nonostante il video sia in lingua inglese, gli esercizi sono molto facili da ripetere.

Guarda il video:

Nota: il video non può assolutamente sostituire né parere di un medico, né qualsiasi cura che è stata ordinata.

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