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Depurare il fegato con menta e agrumi

Il fegato è uno degli organi più grandi del corpo e compie funzioni importantissime, quali sintetizzare le proteine, conservare le proteine e depurare il sangue dalle sostanze tossiche.

Adottare una dieta sana, col fine di sovraccaricare il fegato con grassi e tossine, è molto importante. Avere un fegato funzionante vuol dire scongiurare molte malattie epatiche, come il fegato grasso.

depurare fegato menta agrumiQuando abusiamo di cibi processati, raffinati, bibite gassate o alcool, saturiamo il nostro fegato, obbligandolo a lavorare di più per depurare il sangue. In questo articolo proponiamo un semplice metodo per depurare il fegato e rinforzare la salute.

Versa in un recipiente 2 litri d’acqua e un pugno di foglie di menta. Fai bollire per 5 minuti e poi fai riposare.

Mentre l’acqua sta bollendo, estrai i succhi di 1 limone e di 1 arancia. Filtra l’acqua e al menta ed aggiungi i succhi. Infine, grattugia una buccia di limone nell’infuso ed aggiungi un cucchiaio di miele per addolcire. Consumalo durante tutta la giornata, e preparane uno nuovo per una settimana.

Si tratta di una semplice cura disintossicante che ci aiuterà ad avere un fegato più pulito e performante.

 

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