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Come prevenire e curare le cataratte in modo naturale

La cataratta è la progressiva opacizzazione del cristallino, una lente biconvessa, grande il doppio di una lenticchia, situata all’interno del nostro occhio, appena dietro all’iride.

Non si tratta di una malattia, piuttosto di un invecchiamento oculare di cui può soffrire chiunque. E’ una delle prime cause della cecità nel mondo.

Oltre alla cataratta senile, che colpisce le persone over 65, esistono altre cause che possono anticipare la comparsa di cataratta. Tagli, ferite, calore intenso o una bruciatura causata da agenti chimici possono essere una causa della cataratta. Diabete, tabagismo o una frequente esposizione a radiazioni possono favorire la cataratta.

Esistono alcuni rimedi naturali che possono essere usati per ritardare la comparsa di cataratte.

Mangiare spinaci, ricche di carotenoidi, favorisce la salute della retina e del tessuto oculare. Anche la vitamina A è importantissima, in quanto ci aiuta ad avere un’ottima vista. Mirtilli, more, ciliegie e frutta ricca di vitamina C ed E fanno molto bene alla salute dei nostri occhi.

Evita l’abuso di latticini e grassi saturi, che producono radicali liberi dannosissimi per la nostra vista.

I mirtilli rinforzano le vene ed i vasi sanguigni, proteggendo la retina, riducendo la pressione nel glaucoma e ritardando la comparsa di cataratte.

 

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