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Chia e datteri per perdere peso e combattere la stitichezza

Questo trattamento è ricco di antiossidanti, che aiutano a prevenire l’invecchiamento prematuro della pelle, ed è eccellente per bruciare grassi e regolare il transito intestinale.

Se vuoi perdere qualche chilo di troppo ed avere un metabolismo più attivo, questo trattamento fa al caso tuo.

semi di chia datteri stitichezzaHai bisogno di: 10 grammi di semi di chia, 1 litro d’acqua, 6 datteri.

Versa i semi di chia nell’acqua ed agita bene. Fai riposare per 10 minuti.

Consuma 1/2 litro di questo rimedio al mattino, mentre prima di dormire consuma i 6 datteri, poi bevi l’altro mezzo litro.

Non dimenticare di bere almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno.

 

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