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Migliorare la vista con lo zafferano

Molte persone soffrono di problemi alla vista e spendono centinaia di euro in occhiali e visite. In questo articolo ti descriveremo un metodo naturale per migliorare i problemi alla vista.

Lo zafferano è un ingrediente molto usato in cucina come condimento. Ciò che spesso si ignora è che questo prodotto è anche un ottimo rimedio naturale, capace di trattare più di 90 malattie.

zafferano problemi alla vistaLo zafferano possiede una grande quantità di carotenoidi antiossidanti, crocina e crocetina, che gli danno proprietà cellulari e neuro-protettrive.

Una ricerca ha dimostrato che i supplementi orali di zafferano (circa 20 mg al giorno) presi per 3 mesi hanno contribuito a migliorare la vista a una trentina di pazienti affetti da un principio di degenerazione maculare associata all’età. Sia la funzione della retina che l’attività visuale sono migliorate in modo significativo.

Grazie allo studio realizzato dalla dottoressa Silvia Bisti, una delle promotrici di questa ricerca, si ha oggi un modo naturale per ritardare la perdita della vista causata da degenerazione maculare. Includere lo zafferano nella dieta quotidiana fa benissimo alla salute dei nostri occhi.

Lo zafferano agisce sui geni che regolano il contenuto in acidi grassi della membrana cellulare, rendendo le cellule della vista più dure e resistenti.

 

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Frullato naturale per depurare il fegato e migliorare la vista

Il fegato è l’organo più voluminoso del nostro corpo, e uno dei più importanti per via delle numerose funzioni che realizza: depura l’organismo, conserva le vitamine e sintetizza le proteine.

Quando abusiamo di alimenti raffinati, come farina bianca, coloranti, zucchero e sale raffinati, alcool e bevande gassate, stiamo contribuendo all’accumulo di tossine nel nostro corpo, saturando il fegato che deve lavorare di più per espellerle dal sangue, mantenendoci in buono stato di salute.

depura fegato frullato vistaIn questo articolo descriveremo un semplice metodo naturale, ricco di vitamina B2, che ci aiuta ad espellere tossine e depurare il fegato, rinforzare le unghie e i capelli, migliorare l’assorbimento di ferro e rinforzare le difese, oltre che a mantenere la vista in ottimo stato.

Hai bisogno di latte di soia, una banana, yogurt naturale (senza zucchero) e miele.

Taglia la banana in vari pezzi e mettila, assieme ad un bicchiere di latte di soia, due cucchiai di yogurt naturale e due di miele in un frullatore fino ad ottenere un frullato omogeneo.

Consumare al mattino e a stomaco vuoto. Si tratta di un rimedio semplice, veloce ed economico per migliorare le performance del fegato.

 

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Aloe vera, noci e miele per migliorare la vista

Il dottore russo Vladimir Petrovic Filatov ha ideato questo rimedio a base di foglie di aloe vera che promette curare molti problemi legati alla vista.

In questo rimedio, prima di essere tagliate, le foglie di aloe vera vanno lavate e conservate in frigo per circa 10 giorni. Facendo così, le foglie di aloe vera formano sostanze conosciute come “stimolatori biogenici”, capaci di accelerare la rigenerazione di tessuti danneggiati.

rimedio-per-la-vista-aloe-veraUna volta trascorso questo periodo di tempo è possibile ricavare il succo (o gel) dell’aloe vera e procedere con la preparazione di questo incredibile rimedio.

Hai bisogno di 100 grammi di succo di aloe vera, 500 grammi di noci macinate, 300 ml di miele e 4 limoni.

Mescola il succo di aloe vera assieme agli altri ingredienti, fino ad ottenere una soluzione omogenea. Consuma un cucchiaio di questo rimedio 3 volte al giorno, circa 30 minuti prima dei pasti. Va consumato con costanza per poter vedere i risultati.

 

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Metodi e consigli per migliorare la vista

In questo articolo ti descriveremo metodi e consigli per migliorare la vista. Si tratta di esercizi che possono essere effettuati a qualsiasi età, che stimolano la vista e rinforzano i muscoli degli occhi.

Metodi e consigli per migliorare la vista:

  1. Ogni tre ore chiudi gli occhi per almeno un minuto: si tratta di un ottimo metodo per farli riposare.
  2. Realizza ogni giorno questi esercizi per migliorare la vista.
  3. Consuma molte carote: puoi aggiungerle ai frullati, alle zuppe o mangiarle crude.
  4. Se usi occhiali, toglili mentre fai riposare gli occhi.
  5. Realizza ogni giorno i movimenti descritti nella seguente foto, per circa 10 minuti:
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  6. Mentre fai la doccia o lavi il viso, lava gli occhi con acqua tiepida.
  7. Per le donne che usano trucchi, usare solo prodotti approvati dagli oftalmologi, e non abusare di lenti a contatto.
  8. Spegni il computer almeno 2 ore prima di andare a dormire. E’ importante ridurre la luminosità dello schermo.
  9. Concentra la vista su un punto per almeno un minuto al giorno. Se hai fastidio, o lacrimano gli occhi, chiudili. Questo esercizio è molto diffuso in India, dove è conosciuto col nome di Trakata.

 

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Come prevenire e curare le cataratte in modo naturale

La cataratta è la progressiva opacizzazione del cristallino, una lente biconvessa, grande il doppio di una lenticchia, situata all’interno del nostro occhio, appena dietro all’iride.

Non si tratta di una malattia, piuttosto di un invecchiamento oculare di cui può soffrire chiunque. E’ una delle prime cause della cecità nel mondo.

Oltre alla cataratta senile, che colpisce le persone over 65, esistono altre cause che possono anticipare la comparsa di cataratta. Tagli, ferite, calore intenso o una bruciatura causata da agenti chimici possono essere una causa della cataratta. Diabete, tabagismo o una frequente esposizione a radiazioni possono favorire la cataratta.

Esistono alcuni rimedi naturali che possono essere usati per ritardare la comparsa di cataratte.

Mangiare spinaci, ricche di carotenoidi, favorisce la salute della retina e del tessuto oculare. Anche la vitamina A è importantissima, in quanto ci aiuta ad avere un’ottima vista. Mirtilli, more, ciliegie e frutta ricca di vitamina C ed E fanno molto bene alla salute dei nostri occhi.

Evita l’abuso di latticini e grassi saturi, che producono radicali liberi dannosissimi per la nostra vista.

I mirtilli rinforzano le vene ed i vasi sanguigni, proteggendo la retina, riducendo la pressione nel glaucoma e ritardando la comparsa di cataratte.

 

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Succo di zucca, carote e peperone per migliorare la vista

La salute della vista dipende molto dall’alimentazione, e dalle sostanze nutritive che essa offre al nostro organismo. Un’alimentazione povera e non sana è una delle principali cause del deterioramento della vista.

Una cattiva circolazione del sangue, un accumulo di tossine, alti livelli di acidità del sangue e una carenza di ossigeno e sostanze nutritive alle cellule degli occhi possono portare a vari problemi di salute.

succo per migliorare la vistaPer prevenire alcune disturbi della vista è essenziale includere nella dieta determinate vitamine e sostanze nutritive. Vitamine del gruppo B, vitamina A, E e C, antociani, zinco ed acidi grassi essenziali, sono alcune di queste sostanze.

Il succo che descriviamo di seguito contiene quasi tutte queste sostanze, ed è ricco di betacarotene, luteina e zeaxantina, ed aiuta a prevenire astigmatismo, degenerazione maculare e cataratta. Questo succo è anche alcalinizzante.

Ingredienti: 3 carote, 1 peperone giallo, 1/2 zucca, 1/2 limone, 2.5 cm di radice di zenzero (o curcuma).

Frulla questi ingredienti e consuma al mattino, a stomaco vuoto.

 

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Rimedi naturali contro occhi rossi e secchi

Secchezza e arrossamento degli occhi sono sintomi molto comuni. Complici l’inquinamento e la continua esposizione a schermi di computer e cellulari, questi sintomi diventano sempre più diffusi.

Per fortuna, la natura ci offre dei prodotti che, se utilizzati in modo corretto, possono aiutarci a combattere l’infiammazione, la secchezza e l’arrossamento degli occhi. Di seguito te ne proponiamo qualcuno.

rimedi occhi rossi secchiRisciacqui con latte: Grazie ad alcuni enzimi presenti nella sua composizione, il latte è un rimedio molto efficace nel calmare e rilassare i muscoli degli occhi. Lava gli occhi con un po’ di latte freddo, poi poggia sulle palpebre un pezzo di cotone imbevuto di latte. Fai agire per 5-6 minuti.

Risciacqui con camomilla: Si tratta di una pianta con grandi proprietà antinfiammatorie e rinfrescanti, perfetta per trattare i problemi digestivi, depurare l’organismo e migliorare la salute degli occhi. Prepara un infuso di camomilla, fallo raffreddare in frigo, poi usalo per risciacquare gli occhi. Così come nel rimedio precedente, imbevi del cotone in esso ed applicalo sulle palpebre, facendo agire per 5 minuti.

Massaggi alle palpebre: Si tratta di un ottimo metodo per favorire la lubrificazione naturale degli occhi. Usa della polpa di aloe vera e massaggia gli occhi, mantenendoli chiusi, per qualche minuto.

 

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8 semplici esercizi per migliorare la vista

8 semplici esercizi per migliorare la vista

20 marzo 2016 in Occhi

I problemi alla vista sono molto comuni: complici l’età, la predisposizione o cattive abitudini, le performance dei nostri occhi possono ridursi.

La difficoltà di vedere le cose da vicino, o da troppo lontano, è la prima causa dei problemi alla vista.

Esistono alcuni accorgimenti naturali che possono essere adottati per prevenire e migliorare i problemi alla vista:

  1. bere succo di carota
  2. evitare di passare molte ore di fronte al pc
  3. effettuare leggeri massaggi sugli occhi
  4. fare riposare gli occhi per almeno 3 ore al giorno
  5. non indossare occhiali tutta la giornata
  6. passare qualche ora nella natura, rilassando la vista
  7. applicare ogni tanto un panno umido sugli occhi per mezz’ora
  8. la tabella seguente contiene 16 semplici esercizi. Salva l’immagine, ingrandiscila a schermo intero, poi egui le linee delle illustrazioni per alleviare i problemi alla vista:
    esercizi vista

 

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Rimedio naturale per migliorare vista e pressione intraoculare

Rimedio naturale per migliorare vista e pressione intraoculare

Il rimedio che ti proponiamo in questo articolo è stato ideato da un dottore russo, Vladimir Petrovich Filatov, negli anni ’60.

Veniva somministrato ai suoi pazienti, nella sua clinica oculistica, con risultati sorprendenti. Il rimedio è infatti efficace nel migliorare la vista.

rimedio migliorare vistaPer preparare il rimedio hai bisogno di:

  • Succo di 3 limoni
  • 500 grammi di noci
  • 300 grammi di miele
  • 100 grammi di gel di aloe vera

Estrai il gel dalle foglie di aloe vera, e conservalo in frigo per almeno 10 giorni prima di usarlo come ingrediente.

Frulla tutti gli ingredienti fra loro, e conserva in un contenitore di vetro. Consuma 1 cucchiaio mezz’ora prima dei pasti (3 volte al giorno).

 

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