14 piante ed erbe che purificano i polmoni e migliorano la respirazione
In questo articolo ti presentiamo la guida più completa di piante ed erbe medicinali per purificare i polmoni e migliorare la respirazione. Si tratta di regali della natura, che tutti noi dovremmo avere vicini in quanto migliorano la qualità dell’aria… e della nostra salute.
- Radice di liquirizia (Glycyrrhiza Glabra)
Famosa in tutto il mondo, questa pianta è facilmente riconoscibile dal suo odore intenso. Si tratta di una radice medicinale che aiuterà i polmoni a funzionare meglio. - Tossilaggine (Tussilago Farfara)
Le proprietà di questa pianta, usata dai nativi americani, la rendono un ottimo rimedio per purificare i polmoni, in quanto elimina l’eccesso di muco ed è un ottimo rimedio naturale contro asma e bronchite. - Cannabis
Una delle erbe medicinali con più effetti positivi sulla nostra respirazione: i cannabinoidi sono capaci di eliminare le infezioni prevenendo che esse arrivino fino ai polmoni. Tuttavia, non bisogna fumare questa pianta per godere dei suoi benefici, ma è necessario usare un vaporizzatore per evitare di inalare fumi tossici. - Radice di Osha (Ligusticum porteri)
Consumare questa radice tipica del Nord America aiuta la circolazione sanguigna dei polmoni. - Timo (Thymus)
Possiede numerose proprietà per il nostro sistema respiratorio. E’ un ottimo espettorante ed antibiotico naturale. - Origano
Ricco di carvacrolo ed acido rosmarinico, entrambi componenti utilissimi per la salute del nostro tratto respiratorio, l’origano è l’ideale per migliorare la nostra respirazione. - Lobelia inflata
La lobelia contiene un alcaloide molto importante per il nostro corpo, chiamato lobelina, e capace di eliminare il muco e la congestione. - Enula campana (Inula Helenium)
Un ottimo antibiotico naturale per i polmoni. Un cucchiaio di tè di questa erba in una tazza di acqua calda è un ottimo rimedio naturale per purificare i polmoni. - Eucalipto (Eucalyptus Globuus)
Ideale per eliminare il muco durante il raffreddore, questa pianta è uno dei migliori rimedi naturali per il tratto respiratorio. - Tasso barbasso (Verbascum thapsus)
Sia le foglie che i fiori di questa pianta possono essere usati per realizzare un estratto ottimo per rinforzare e purificare i polmoni. - Polmonaria (Pulmonaria officinalis)
Allevia la congestione in modo naturale. Si trova nelle erboristerie più fornite. - Salvia (Salvia officinalis)
Ideale per trattare problemi come gola infiammata, tosse e problemi respiratori. Ottima anche contro la sinusite. - Menta (Mentha piperita)
Bisognerebbe consumarla ogni giorno: il mentolo, contenuto in questa pianta, aiuta moltissimo la respirazione. - Plantago lanceolata
Molto diffusa in Italia, è ricca di componenti attivi antibatterici, antimicrobici ed antinfiammatori.
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